Os “três conjuntos” de prevenção de epidemias:
usar máscara;
mantenha uma distância de mais de 1 metro ao se comunicar com outras pessoas.
Faça uma boa higiene pessoal.
Proteção "cinco necessidades" :
a máscara deve continuar a ser usada;
Distanciamento social para ficar;
Usando as mãos, cubra a boca e o nariz ao tossir e espirrar
Lave as mãos com frequência;
As janelas devem estar o mais abertas possível.
Notas de orientação sobre o uso de máscara
1. Pessoas com febre, nariz entupido, coriza, tosse e outros sintomas e acompanhantes devem usar máscaras quando se deslocarem a instituições médicas ou locais públicos (locais).
2. Recomenda-se que os idosos, os incapacitados e os portadores de doenças crónicas utilizem máscaras quando saírem.
3. Incentivamos as pessoas a carregarem máscaras consigo. Recomenda-se o uso de máscaras em espaços confinados, áreas lotadas e quando as pessoas precisam de contato próximo umas com as outras.
Método adequado de lavagem das mãos
“Lavar as mãos” significa lavar as mãos com desinfetante para as mãos ou sabão e água corrente.
A lavagem correta das mãos pode prevenir eficazmente a gripe, a febre aftosa, a diarreia infecciosa e outras doenças infecciosas.
Use métodos adequados de lavagem das mãos e lave as mãos por pelo menos 20 segundos.
Técnica de lavagem em sete etapas para lembrar esta fórmula: "dentro, fora, clipe, arco, grande, suporte, pulso".
1. palma, palma com palma esfregam uma na outra
2. Dorso das mãos, palmas das mãos. Cruze as mãos e esfregue-as
3. Junte as mãos, palma com palma, e esfregue os dedos.
4. Dobre os dedos em forma de arco. Dobre os dedos firmemente, role e esfregue.
5. segure o polegar na palma da mão, gire e esfregue.
6. Levante os dedos e esfregue-os nas palmas das mãos.
7. Lave o pulso.
Horário da postagem: 24 de maio de 2021