Os "três conjuntos" de prevenção de epidemias:
usar máscara;
Mantenha uma distância de mais de 1 metro ao se comunicar com outras pessoas.
Mantenha uma boa higiene pessoal.
Proteção "cinco necessidades":
O uso de máscara deve continuar;
O distanciamento social deve permanecer;
Cubra a boca e o nariz com as mãos ao tossir ou espirrar.
Lave as mãos frequentemente;
As janelas devem estar o mais abertas possível.
Notas de orientação sobre o uso de máscaras
1. Pessoas com febre, nariz entupido, corrimento nasal, tosse e outros sintomas, bem como seus acompanhantes, devem usar máscaras ao se dirigirem a instituições médicas ou locais públicos.
2. Recomenda-se que idosos, pessoas desacompanhadas e pacientes com doenças crônicas usem máscaras ao sair de casa.
3. Encorajamos as pessoas a carregarem máscaras consigo. Recomenda-se o uso de máscaras em espaços fechados, áreas com aglomeração e quando houver necessidade de contato próximo com outras pessoas.
Método correto de lavagem das mãos
"Lavar as mãos" significa lavar as mãos com desinfetante para as mãos ou sabão e água corrente.
A lavagem correta das mãos pode prevenir eficazmente a gripe, a doença mão-pé-boca, a diarreia infecciosa e outras doenças infecciosas.
Utilize métodos adequados de lavagem das mãos e lave-as por pelo menos 20 segundos.
Técnica de lavagem em sete etapas para lembrar esta fórmula: "dentro, fora, presilha, laço, grande, em pé, pulso".
1. palma, palma com palma, esfregue-se uma na outra
2. Dorso das mãos, palmas e dorso das mãos. Cruze as mãos e esfregue-as.
3. Junte as mãos, palma com palma, e esfregue os dedos um no outro.
4. Dobre os dedos formando um arco. Junte os dedos firmemente e role e esfregue.
5. Segure o polegar na palma da mão, gire e esfregue.
6. Levante os dedos e esfregue as pontas dos dedos uma na outra nas palmas das mãos.
7. Lave o pulso.
Data da publicação: 24 de maio de 2021